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让您暴瘦的减肥食品排行榜

2009-09-25饮食减肥 来源:全民健康网

  20. 橄榄油(Olive Oil)

  像酪梨, 橄榄油是能增加饱足感的健康油脂, 满足你的胃口. 研究结果显示, 橄榄油有抗发炎产物, 对在身体中的慢性炎症与新陈代谢的综合症状有帮助.

  食用方法: 用橄榄油来调配沙拉酱, 或是用来沾大蒜和炒蔬菜都很不错.

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]


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