越吃越瘦的10个饮食减肥秘方

　　7.足够睡眠

　　人越累，越想吃大量食物补充你的能量，而非因为你饿

　　习惯：挨通宵人便会瘦，但之后好快会比以前更肥，朋友，早点睡吧！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]