2.凤梨： 吃了凤梨之后舌头之所以会觉得麻麻的就是因为凤梨中含有大量的凤梨酵素。将猪肉和凤梨一起料理，也是要利用凤梨酵素让肉质变软的缘故。 凤梨含有大量可将食物纤维和糖分转化成能量的维他命B1，对减肥相当有效。
