帮助分解淀粉的四大食物：
淀粉酶是一种可以分解淀粉，制造出成为身体能量来源的糖的消化酵素。
1.香蕉
除了淀粉酶之外，还有麦芽糖酵素、蔗糖酵素等各种消化酵素。同时也含有大量可以提高水分代谢的钾。
2019-03-01 15:18:14
