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吃了就变瘦的7款减肥食谱

2009-12-24饮食减肥 来源:全民健康网

  

  香蕉豆奶:

  材料包括香蕉一根、豆浆两百西西、枸杞五克、开水二分之一杯、柠檬汁一小匙。

  做法是将香蕉皮剥掉后切成适当大小,枸杞放入二分之一杯开水中泡软,泡过的水要留下打汁,再将所有材料放入果汁机内搅匀即可。

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