注意了！不要因为节食使得新陈代谢减慢！
食用像这样低热量的节食餐，3日已经是人体能承受的最大极限。如果节食超过3日，您的身体就会处于饥饿状态，接踵而来的就是新陈代谢减慢了。这就不利于脂肪的代谢和燃烧了。
由于节食餐的热量很低，因而您会常常感到饥饿，还可能会控制不住食欲而进食很多垃圾食品。没有下午茶和小吃的日子，人的身体能量还可能时高时低，处于不平衡的状态
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