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教你巧用魔芋做健康美味减肥菜

2010-02-16饮食减肥 来源:全民健康网

  

  咖喱魔芋豌豆

  材料:豌豆、魔芋、洋葱、姜、大蒜、咖喱

  做法:

  1、将豌豆洗净,用水煮酥软。

  2、将魔芋洗净,切块,焯水。

  3、洋葱、生姜、大蒜洗净,切成细末。

  4、将锅烧热,倒入植物油,倒入洋葱、生姜、大蒜煸炒,再加咖喱粉煸炒片刻。

  5、倒入豌豆、魔芋急火快炒,加入少许鸡汤、精盐、味精拌匀即可食用。

  小编点评:减肥菜很多人会觉得太清淡,不好吃,但是这道咖喱魔芋豌豆就不一样了,浓郁的咖喱香味让这道减肥菜变得更好吃,同时又不怕胖。

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