下面提供几种拿玉米罐头减肥的建议：
早餐只吃一罐小罐的玉米及无糖豆浆，总热量在350卡以下，否则很快就会昏倒。
晚餐只吃一小罐玉米，热量只有132卡。
下午容易饿的话，也可以拿玉米罐头当零食。一根蛋卷就有100卡热量，相对来说玉米的热量要低许多，但饱足感又比一般的饼干要强(这世界上没有“低热量”的饼干与零食)。
[[编辑推荐：节后越吃越瘦的清爽低热减肥食谱 ]]
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]