减肥常识
减肥方法
局部减肥
减肥人群
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 减肥频道 >> 减肥方法 >> 饮食减肥 >> 正文

最能刮油消脂的减肥食谱

2010-03-29饮食减肥 来源:全民健康网

  

  *美眉郑培培,24岁,广告企划

  瘦瘦食谱:莲子猪肚

  原料:莲子50粒、猪肚1个、生姜3片、葱1根、蒜头3粒、酒2大匙、盐1/2小匙。

  做法:①莲子去心,先泡水半小时。②将猪肚彻底洗净,别忘了翻出反面洗净。③猪肚用热水汆烫过后取出,将肚内白色内膜去除洗净,切成条状备用。④将莲子及姜、葱、蒜放在一起熬煮20~25分钟。⑤加入肚片、调味料,煮到全熟就可以啦!

[[编辑推荐:让你在不知不觉中瘦的15种食物]]

[[编辑推荐:吃出健康去除毒素6个天然减肥法]]

  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

猜你喜欢
相关阅读