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如何吃才能瘦 营养师教你最有效的饮食减肥法

2010-05-05饮食减肥 来源:全民健康网

  

  美容就靠鲑鱼

  营养师Erica表示,鲑鱼曾被选为“全球前20名超级抗老食物”,含有抗老化物质虾红素,能提升免疫力、抗皱、回春效果一等,尤其推荐富含Omega-3脂肪酸的天然野生鲑鱼。

 

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