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吃出纤瘦好身材的10种健康减肥食品

2010-09-17饮食减肥 来源：全民健康网

　　

　　5.瘦牛肉

　　牛肉内含有丰富的铁、锌和蛋白质；随手放一点便可以为膳食增加营养。你可将其烤后搭配汉堡或与任何你想得到的菜搭配。

　　份量大小：100克熟牛肉饼

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TAG减肥食物 饮食减肥 减肥食品
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