吃鸡肉会胖吗 轻松吃“瘦”的 鸡肉减肥食谱

　　四、鳄梨玉米饼鸡汤

　　食材：

　　1、5杯低盐鸡汤

　　2、5块玉米饼，并切成4小块

　　3、12盎司鸡胸肉，切成薄片

　　4、智利胡椒和2勺辣酱

　　5、3/4杯圣女果

　　6、一杯切碎的鳄梨

　　7、1/4杯新鲜芫荽叶

　　做法：

　　1、将鸡汤煮沸：

　　2、烘焙玉米饼约5分钟，直至变成金黄色；

　　3、当汤沸腾时，加入鸡肉、圣女果、胡椒；

　　4、将煮好的汤盛出，然后加入鳄梨和烤好的玉米饼。