冬季让你吃出魔鬼身材的8种减肥食品

      冬季由于天气比较寒冷，所以人们总是喜欢吃东西来抵御寒冷。由于在这个季节本来运动就比较少再加上吃完东西不运动，那是不是很容易长胖啊！其实想要不让自己长胖的话，你可以选择食物来说。那么冬天吃什么食物不发胖呢？下面小编就介绍几种让你吃出魔鬼身材的8种食物。

   　1：黑豆

　　它里面含有的蛋白质可以更好的减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固醇的目的，如果体内各种脂肪的数量减少了，那么自然而自然就能帮助减肥和控制体重了。