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让你1周瘦6斤的10大饮食减肥原则

2010-11-18饮食减肥 来源:全民健康网

  8、吃过东西后,马上刷牙或漱口。

  

  吃饱后马上刷牙,既可减少罹患口腔疾病的机会,也能使口腔清爽而不易随时想吃东西,你可以在办公室准备一套旅行用刷牙用品,随时保持口腔健康及清新、抑制想吃东西的念头,如果不方便刷牙,起码也要漱一漱口哦!

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