13、白萝卜
萝卜有利尿、通便及减肥功效。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌制的方式来食用。
14、山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。可以将山茼蒿与柳丁、番茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起榨打成汁饮用。
13、白萝卜
萝卜有利尿、通便及减肥功效。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌制的方式来食用。
14、山茼蒿
山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。可以将山茼蒿与柳丁、番茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起榨打成汁饮用。
2019-03-01 15:18:14