饿了吃什么不会胖？

　　【橙汁】：橙汁中含有的植物甾醇，是一种结构与胆固醇类似的化学物质，并且还可以和胆固醇，在肠道里竞争吸收通道，从而减少了人体对胆固醇的吸收。

　　【茶】：茶是个很健康的饮品，它可以降低胆固醇和血脂水平，并对微血管壁起增强韧性的作用，抑制动脉粥样硬化。如果每天能饮上3杯云南生产的沱茶，便可降低血液中的脂肪。

　　【洋葱、蒜】：洋葱和蒜含前列腺素，对舒张血管和降低血压有很大功效，于此同时还可以预防动脉粥样硬化。