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冬季减肥吃芹菜 3种芹菜减肥食谱送给您

2011-01-12饮食减肥 来源:全民健康网

 

    在寒冷的冬天最让人感到温暖的就是一家人围坐在饭桌前,吃一顿“团圆饭”,然而正有减肥计划的你怎么可以面对一桌的美食那么不矜持呢,不过没关系,有了下面这几个减肥食谱,你便可以放心地犒劳自己的胃啦。

冬季减肥吃芹菜 3种芹菜减肥食谱送给您

  【芹菜烧豆腐】

  原料:芹菜100克、豆腐300克、蒜末5克、水淀粉适量、香油少许、高汤适量。

  做法:

  1、先将豆腐切成小块,芹菜切成小段,之后在锅中倒入油预热一下,接着放入蒜末炒香,再放入豆腐块,加入高汤,煮5分钟。

  2、将芹菜下锅,以小火煨煮10~15分钟左右,放入盐调味,再用水淀粉勾芡,最后淋上香油即可食用。

 

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