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冬季减肥吃芹菜 3种芹菜减肥食谱送给您

2011-01-12饮食减肥 来源:全民健康网

 

  

冬季减肥吃芹菜 3种芹菜减肥食谱送给您

  

  【鱿鱼炒芹菜】

  原料:鱿鱼、芹菜、荷兰豆、油、盐、姜汁、蒜头。

  做法:

  1、用姜汁、盐、油等调料将鱿鱼腌制好备用,锅中下油翻炒鱿鱼,炒至鱿鱼微微卷起就可以捞出了。

  2、用蒜头猛火爆香芹菜和荷兰豆,之后放入少许的盐调味,再加入先前炒好的鱿鱼,盏酒,兜匀即可。

 

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