喝酸奶真的可以减肥吗？

　　喝酸奶可以减肥吗？很多人都在喝酸奶能不能减肥的问题上徘徊不定，今天就为大家来解答这个问题。

　   科学家发现，在热量摄取相同的人们当中，钙摄入量高的肥胖者比例明显要比钙摄入量少的人低，而钙主要来源于奶制品。

　　在不增加膳食总热量的前提下，增加钙的摄入量，便可以减肥人体的脂肪比例，可以减少发胖几率。动物实验证明，用碳酸钙等无机钙来补充钙，虽然也具有预防肥胖的效果，但与奶制品相比，效果并不是很显著，特别是低脂酸奶。专家认为，奶制品中可能还含有有利于脂肪分解的物质。