四、三日豆腐和牛奶减肥法：
第一天：只能喝豆腐牛奶汤。
豆腐牛奶汤的做法：
材料：豆腐200克、牛奶200毫升、糖1匙、盐、葱花、味精。
做法：先在牛奶中加入少量的清水，这后把豆腐放进加入清水的牛奶中煮。等到水煮沸后将上面提到的调料放进去，再微煮一下就可以食用了。
四、三日豆腐和牛奶减肥法：
第一天：只能喝豆腐牛奶汤。
豆腐牛奶汤的做法：
材料：豆腐200克、牛奶200毫升、糖1匙、盐、葱花、味精。
做法：先在牛奶中加入少量的清水，这后把豆腐放进加入清水的牛奶中煮。等到水煮沸后将上面提到的调料放进去，再微煮一下就可以食用了。
2019-03-01 15:18:14