减肥的方法不是只有减肥餐和运动哦，喝点减肥饮料也可以起到瘦身的作用，那什么的饮料可以作为减肥饮料呢?今天小编为你介绍苹果和胡萝卜的减肥饮料。
减肥胡萝卜汁
挑选几根大小适中的胡萝卜，将它们洗净放进榨汁机中进行搅拌，之后就榨出了一杯美味的胡萝卜减肥饮料了，特别不喜欢吃胡萝卜的mm们就可以用喝的方式将胡萝卜吃掉，一天喝1～2杯就可以，要在饭前饮用。
胡萝卜的皮很有营养，用小刷子轻轻地将外皮上的污垢洗净之后切成小块，如果觉得光喝胡萝卜汁不太好喝，那么可以加进一点苹果或是香蕉一起榨成汁，还可以用蜂蜜和柠檬汁作为调味。
胡萝卜切成小块后放进榨汁机中，榨好的胡萝卜汁会比较粘稠，像泥一样，这样完全保留了胡萝卜的营养成分，另外在榨汁机中会有一些残留的萝卜汁，将这些萝卜汁也弄出来一同食用，要知道这些残渣里面可有不少食物纤维。