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减肥饮料苹果与胡萝卜的完美组合

2011-04-19饮食减肥 来源:全民健康网

  苹果蛋饼

  材料:新鲜的红苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖适量、食用油适量。

  做法:

  1、先将鸡蛋打好之后拌入鲜奶和糖。

  2、苹果洗净去核,切成片。

  3、将平底锅里倒入适量食用油并烧热,将打好的鸡蛋倒入锅中,用小火煎一下。

  4、将切好的苹果片均匀地洒在鸡蛋饼上,再煎一会儿后翻过来再煎,这样就可以盛盘了。

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