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手把手教你最有效自制减肥茶

2011-04-26饮食减肥 来源:全民健康网

     减肥茶不需外面买,服用那些减肥茶都怕有副作用,其实自己动手就可以制作一道最有效减肥茶,方法很简单,还无副作用,下面小编来教你最有效自制减肥茶

   1、香蕉绿茶

  材料:绿茶5克、香蕉1根、蜂蜜适量。

  方法:剥掉香蕉的皮,之后碾成碎末倒入绿茶中,再放入一勺蜂蜜,用茶水来冲泡。

  功效:这道减肥茶具有消肿瘦身、利尿、通便等功效。

  2、排毒美颜茶

  材料:甜菊3克、绿茶5克、干燥桂花适量、蜂蜜适量。

  制作:取适量绿茶和桂花放到茶壶中,用开水冲泡,大概三分钟左右后,再放入桂花,最后加入一勺蜂蜜。

  效果:这款排毒美颜茶可起到消脂减肥、整肠健胃、排毒去口臭的作用。

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