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手把手教你最有效自制减肥茶

2011-04-26饮食减肥 来源:全民健康网

   5、芦荟红茶

  材料:红茶1包、20厘米的芦荟、菊花少许、蜂蜜1匙。

  制作方法:将芦荟的皮去掉,并放在锅中煮沸,之后放入红茶包、菊花和适量蜂蜜。

  效果:这道减肥茶可以起到帮助燃烧脂肪、加快新陈代谢、促进细胞再生的作用,另外还具有美容养颜的功效。

  6、苦瓜

  材料:苦瓜1条、茶叶适量。

  做法:将苦瓜清洗干净后剖开去籽,把茶叶放进去并用细线绑牢,挂在通风处。大约两个星期过后,等苦瓜完全风干后取下切碎,每次喝时,取适量用开水冲泡即可。

  效果:苦瓜具有排毒养颜、清凉止渴和促进新陈代谢的作用,苦瓜中含有丰富的清脂素,从而可以起到减肥瘦身的作用,可谓是很好的减肥茶。

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