张雨绮独家瘦身减肥食谱

　 2、多吃水果

　　面膜与精华素等调理产品是每个爱美mm家中必备的东东，只要有时间就会拿出来对自己的皮肤进行保养，另外喜欢化妆的mm要注意了，不要每天从早到晚脸上都带妆，一定要留出一点时间来把妆卸掉，让皮肤可以自由呼吸。身体的内在调理也是很重要的一步，水果的食疗方法是不错的选择，尤其是对于经常熬夜或工作到很晚的女性，可以随着季节的变化喝一些滋补汤，以及补充胶原蛋白，这些都可以帮你从内到外地调理保养。