在工作之余冲一杯最有效自制减肥茶，既缓解工作的疲惫，又给工作过程增添了一点乐趣，此时你一定要问如果制作自制减肥茶呢?我们来为你详细介绍三种减肥茶的制作方法。
一、自制活血减肥茶
材料：何首乌2钱、甜菊叶1钱、洛神花2钱。
做法：将上面准备好的材料用过滤包包好，之后将其放进锅中，以大火煮沸后再转为小火再煮大约5分钟。
功效：有效控制食欲、活血调经。何首乌具有补肝肾调经血的作用，另外对降血脂和降胆固醇也起到一定帮助。洛神花含有大量的维他命c，可以起到活血、补血、去油腻以及调经的作用，很适合女性饮用。在这里甜菊扮演砂糖的角色，甜味充足、热量很低。