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8款自制减肥茶 夏季轻松瘦

2011-06-17饮食减肥 来源:全民健康网

      选择减肥茶,不如自己diy,亲手自制减肥茶更加安全健康有效,并且制作的方法简单易学,下面小编就为大家推荐几种减肥茶的制作方法,一看就会了。

   自制减肥茶:山楂荷叶茶

  材料:山楂40克、荷叶12克。

  做法:

  把山楂和荷叶清洗干净后,将荷叶切成细丝,并与山楂一同放进锅中,加入适量清水煮沸,大约20分钟即可。

  自制减肥茶:天麻饮

  材料:天麻5克、夏枯草20克。

  做法:

  先把天麻放在水中泡软,之后切成片,并在锅中加入适量的清水,以小火慢慢熬至20分钟左右,再放入夏枯草继续熬至10分钟,最后把剩渣过滤掉即可。

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