瘦腰蔬果：草莓
想重塑小蛮腰，甩掉“游泳圈”，那么不如来吃一些新鲜草莓吧，草莓含有天冬氨酸，它可以自然和平缓地去除腰部的多余水分，并能溶解腰间的赘肉脂肪，起到清肠瘦身，防止产生“游泳圈”。
瘦背蔬果：葡萄柚
女生们都想拥有秀美的后背，不想被人们称为是“虎背熊腰”，但是背部和肩膀上的赘肉很容易生成，并且还不那么容易去掉，这可怎么办呢?小编向大家推荐葡萄柚，只需靠吃就可以防止体内多余的糖分转换为脂肪。
葡萄柚的热量很低，并且还含有一种叫“酶”的物质，它可以控制人体对糖分的吸收，控制糖分转化为脂肪，所以希望减掉背部赘肉的mm可要多吃一些葡萄柚啊。