4、改善便秘情绪燥郁的:香蕉1根+豆奶200cc+小麦胚芽1大匙+综合坚果2小匙+荞麦苗10克
5、改善便秘的:南瓜熟200克+红熟4大匙+黄豆粉1大匙+水400cc+综合果干2小匙+凤梨带皮50克
2019-01-29 15:46:58