假期轻松享瘦的10大减肥法

　　秘诀八：充分休息

　　每天要好好睡足7至8个小时，特别是这段忙碌期间尤其如此。充分的休息有助于修复身体、让头脑保持清醒，也能让你更有生产力。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]