假期轻松享瘦的10大减肥法

　　秘诀六：结伴互相打气

　　和同伴可以约定好互相支持，帮助彼此达成饮食计画的目标。若需要对方激励你抗拒美食的诱惑或奋力做完运动训练，不要犹豫要主动求救。记住，在假期抗重的作战上，你决不是一人孤军奋战。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]