6. 每天都要减压。压力容易令人暴饮暴食。你要找到适合自己的减压方法,比如运动,深呼吸,放松身体,或者大笑一通。 [[编辑推荐:提高新陈代谢率的13种减肥方法]] 减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想