1、把握机会多运动，这是一个根本的原则，“减肥”这个事情的根本是运动，想要减肥的你一定要把握时间开始运动，比如坚持自己的做饭，平时要时不时的跳一跳，走一走，甩甩手，跺跺脚。尽量自己洗衣服，不要用洗衣机，平时在家的时候尽量拖拖地，讲卫生的同时也锻炼了自己的身体。听专家说，常干家务是能增强体质，健康长寿的！
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减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]