一些细节上的改变也带来了成功，王蕾举例说：“最大的改变是早餐，以前就吃生煎或者葱油饼之类的东西。而且通常都会在上班的路上在公司楼下买着吃，吃完到办公室就不在活动。现在我每天早餐都在家里吃牛奶、鸡蛋、奶酪、土司、水果粥之类的，吃完去上班的路上利用小小的运动让这些食物很好地消化掉。吃完中饭，同事们都坐在电脑前，我会站着找他们聊天。”
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