由于减肥的关键就是要少油和戒掉饮料，为此，王蕾妈妈还专门换了一口不粘锅，改掉了做菜要“油多才香”的老观念，她爸爸最爱买的各种饮料也渐渐没了销路。王蕾还每天都带着计步器，上下班都尽量多走路，1万步是起码的要求。她说以前自己常常抱怨家离车站太远，减肥的时候才发现原来路远蛮好的，自己根本不用像别的减肥者要刻意少坐一站车，或者到健身房运动。
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