让你悄悄瘦的8个减肥方法

　　七.维持身体的酸碱性

　　日常生活中人们吃进去的食物大多数是酸性的，如肉类、淀粉类、精制食品等，吃多了反而不利于减肥和护肤，因为体内环境若偏酸的话，会对身体健康造成伤害，身体代谢紊乱。

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