二 外部按摩之腹部
因为腹部老是涨，很不舒服，且用手摸，都能感觉到小腹是冰冷的。所以每天早会按摩10分钟小腹，主要是手掌和拳头做推拿的，推动时能听到肚子里有沽沽的水声音，那些都留在体内 的浊气，如果你感觉排完之后想排气，那么你的腹涨也会慢慢的好起来的。
这个在后面会有说细的说明，包括如何使用精油小腹进行按摩
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]
二 外部按摩之腹部
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2015-06-11 11:41:21