迎接十一 7天就瘦的快速减肥法

　　75公斤以上mm甩重热帖

　　推荐方：速瘦餐单调理肠胃速瘦5公斤

　　想要在短时间快速变瘦，最重要的是将肠胃调理好，排毒清肠，培养好的饮食、生活习惯，以下餐单或许可以帮助你实现这个目标。

　　速瘦第一阶段：为期3天

　　早餐：一块西瓜或一个番茄，100克生菜，一碗麦片

　　午餐：三块西瓜或一个番茄，一只煮鸡蛋，100克鱼肉或鸡肉，无糖饮品

　　晚餐：一块西瓜或一个番茄，一条黄瓜，一瓶酸奶