冬季让你快速变瘦美人的方法

2010-11-29减肥攻略来源：全民健康网

　　跳舞舒缓压力

　　打开收音机，在房间里翩翩起舞吧。音乐是比较好的让你心情舒缓的工具，跟着音乐节奏即兴跳舞不但可以使你感觉到压力的消解，更可以燃烧你体内的卡路里。当然，有需要的话，你还可以大声歌唱。