忙里偷闲运动 在工作的间隙，你可以站起来走动走动，有什么问题要请教同事的话，直接去找同事聊，而不是靠电话和邮件联系。 在看电视的时候做做仰卧起坐吧，帮你塑造小蛮腰哦。 编辑推荐：[[天气渐冷 节食需谨慎让你无痛苦的7大健康减肥法消除顽固脂肪的10个聪明减肥法]]
