最适合贪吃mm的减肥方法

2011-01-25减肥攻略来源：全民健康网

最适合贪吃mm的减肥方法

2、不停的吃东西也能减

　　少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的方法。如果你总是在吃东西，那么你的身体就可以慢慢地进行调整，来适应你的这个习惯，从而使你的新陈代谢总是慢不下来。将一天的食物分为5小顿来吃，每顿的热量控制在200～500卡路里，这样要比一天三顿的饮食习惯要好得多。