健康减肥瘦身离不开的那些东西

      五、一包茶

　　如果你的胃很健康，建议经常喝点茶，绿茶和乌龙茶是比较好的选择，尤其是想要减肥瘦身的女性，更可以喝点茶，它是最天然最有效的减肥茶，并且没有副作用，茶可以清除肠道内的脂肪。

　　六、一瓶矿泉水

　　一定要是真正的矿泉水才行，矿泉水中含有丰富的矿物质和微量元素，都是对皮肤有帮助的物质。每天洗完脸后平躺在床上，用一块干净的纱布浸泡在矿泉水中，之后将这块纱布敷在脸上，等到纱布变干后取下，这样可以为面部补充微量元素。