4天瘦腰2寸的超强瘦腹操

　　注意事项

　　1.进食后1小时，胃没有饱胀感，就可以练习；练习后1小时内勿进食。

　　2.有血压高的人不适合做吹汽球减肥，以免过程中造成脑压过高。

　　3.每次吹完汽球，不要立即坐下。

　　4.若有呼吸道疾病的人，例如：气喘、肺气肿的人，也不适合做吹汽球减肥。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]