帮你瘦腰甩肉的锅子减肥操

　　Step3

　　同样的动作，继续把锅子画半圆形移动到右前方，再反方向画半圆形回到动作1，注意移动时越慢越好，重点是尽量延伸背部，因此每次画半圆都可以让自己再往前延伸一些，重复约5到8次。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道