Step2
动作维持不动，慢慢把锅子往右画半圆形到中央，注意尽量让锅子在水平面移动，移动的时候可以缓慢进行，但注意两边的臀部都不能离地。
编辑推荐：彻底摆脱水桶腰的瘦腰健美操
减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道
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2018-03-29 15:39:53