战士式
弓步,前脚脚尖往右方,弯曲成90度,后脚伸直脚尖往前方,右手慢慢举起,往左下方压,眼睛看着右手的方向
功效:消除腰侧脂肪,紧实腿部曲线
编辑推荐:如何瘦腿最快最有效
编辑推荐:立马拥有超模般性感美腿
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
战士式
弓步,前脚脚尖往右方,弯曲成90度,后脚伸直脚尖往前方,右手慢慢举起,往左下方压,眼睛看着右手的方向
功效:消除腰侧脂肪,紧实腿部曲线
编辑推荐:如何瘦腿最快最有效
编辑推荐:立马拥有超模般性感美腿
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
2018-03-29 15:39:53