3.双腿继续往后方伸展,尽量让脚尖触碰到地面,这是腰腹部离开地面,并与地面垂直,双手可扶住腰部以作支撑
[[编辑推荐:减肚子和腰上的赘肉的最有效方法]]
[[编辑推荐:帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作 ]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
3.双腿继续往后方伸展,尽量让脚尖触碰到地面,这是腰腹部离开地面,并与地面垂直,双手可扶住腰部以作支撑
[[编辑推荐:减肚子和腰上的赘肉的最有效方法]]
[[编辑推荐:帮你消灭梨形身材的减肥瑜伽动作 ]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
2018-03-29 15:39:53