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打造完美腰腿的10个小动作

2010-11-18瘦腰来源：全民健康网

　　

　　小动作十、弓步握拳

　　身体呈侧弓步姿势，身体重在曲腿一侧，双手在胸前握拳相对。

编辑推荐：[[打造纤细小腰的5大秘笈
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