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减肥妙招 轻松甩掉水桶腰

2011-01-18瘦腰 来源：全民健康网

 

减肥妙招 轻松甩掉水桶腰

       减肥妙招之：饮食小动作


　　 现实生活中，人们可能会忽略咬、舔、嚼这些小动作。在吃饭的时候需多加注意这些，因为每个动作都能够为你消耗掉25卡路里的热量。一年下来，也许可以减少15磅体重。
 

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TAG瘦腰 减肥妙招 如何瘦腰
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