早晚瘦脸按摩操 十分钟速成瓜子脸

　　早间小脸按摩操

　　工作日的早晨争分夺秒，而这组小脸按摩操只需3分钟就能轻松搞定。通过按摩脸部来提升颧骨，在紧致脸型的同时，促进血液循环，达至美容效果。让你从早开始对自己的脸庞更有自信！

　　双手搭肩，温热肩部20~30秒。

　　以右上左下的位置，将双手交叉放于肩上。手掌略微靠近锁骨位置，用掌心的温度微微温热肩颈部位。双手易感冰凉的人，可用热毛巾卷放于头颈处温热双肩。

　　手指夹住颧骨肌肉，轻轻触捏。

　　用拇指指肚与食指侧腹夹住颧骨部分的肌肉。以麻雀啄米般的力度轻轻触捏，移动位置的同时，对此部分做充分按摩。